Hummus de pèsols i coriandre

Quantitat: 3 – 4 persones
Temps: 5 minuts
Estris: batedora

Ingredients

2 T de pèsols frescos (millor) o congelats
3 C de tahini
1 gra petitonet d’all
suc d’1 llimona (unes 2 o 3 cullerades)
1 c de comí en pols
1 o 2 C de coriandre fresc
sal al gust

Preparació

Si els teus pèsols són frescos cuina’ls durant cinc minuts al vapor per estovar-una mica. Si són congelats el procés és el mateix.
Poseu-los en el got de la Vitamix juntament amb la resta d’ingredients i tritura fins a obtenir una crema densa. Prova i ajusta els ingredients al teu gust.
* Si t’ha quedat molt espessa pots alleugerir la crema amb una mica de l’aigua de fer el vapor o amb brou vegetal.
Print

clock clock icon cutlery cutlery icon flag flag icon folder folder icon instagram instagram icon pinterest pinterest icon print print icon squares squares icon

Hummus de pèsols i coriandre


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

*